ｸﾞｯﾄﾞﾓｫﾆﾝｸﾞ♪.....φ(-ω-｡)｡o○(ﾈﾑｨ…)皆様





一昨日から、ダイエットを始めました。





僕は、「ぶるぶる振動マシン」と


寒天ゼリーをしています。





以前は、「ＤＨＣのダイエットシェイク」をしていたのですが、


物足りないのと、まだ成長期なので、


とりあえずやめました。





運動の方は、月～金までやっちゃんと伴に、


沢山走ってカロリー消費してます。





あと風呂上がりに「wiiスポーツ」とかして、


体力づくりのためと思って行ってます。





身体が少しずつ軽くなってきてるので、


もっと運動してみよう思うように意識が変わりました。





選んだ方法が、継続できているので


自分的には成功しているって感じです。





ただ、たまには、緊張感もってみようって感じです。





今日の面白サイトはこちら
自律神経失調症とその家族


スクールgoodies


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紹介してほしいサイトがあったらおしえてちょうだいね